Comer Bem e Barato

Nunca se falou tanto em dietas e alimentação saudável, no entanto nem sempre é fácil encontrar no nosso dia-a-dia receitas que possam ser consideradas “saudáveis” a um preço acessível. Com o aumento diário dos alimentos essenciais, torna-se cada vez mais difícil conseguir “comer bom e bem” de forma acessível.
No entanto Alexandre Fernandes no seu livro “ a verdadeira dieta low-cost”, vai esclarecer e ensinar como podem ser confecionadas várias refeições económicas, saudáveis e deliciosas. Através de um programa muito bem elaborado para homens e mulheres, o leitor não terá mais razões para afirmar que não é possível comer bem. Para além do programa, poderá encontrar também neste livro regras, recomendações, várias receitas e no final um anexo com as calorias que contém cada alimento.
Com simplicidade e uma preocupação rigorosa em conjugar preço e qualidade, o autor deste livro, vai transformar o quotidiano de todo o leitor, levando a uma nova forma de pensar e adquirir bons hábitos.
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Alexandre Fernandes

Novos horizontes, 15.50€