1-De que trata este seu livro «STOP-As 50 Estratégias para
Mulheres sem Tempo»?

R- Trata-se de um guia para que pessoas com estilos de vida
diversos e formas de pensar e agir diferentes, consigam utilizar soluções
práticas para problemas do dia a dia, que tocam áreas importantes da vida das
pessoas, que nem sempre são fáceis e podem tornar-se enormes ladrões de tempo.

2-Numa época como a nossa, um livro dirigido especialmente a
mulheres poderá ser redutor: não andamos todos (homens e mulheres) a lutar
contra a falta de tempo?

R- Homens e mulheres debatem-se com uma “sensação” de falta de
tempo. Passamos o tempo a fazer cada vez mais coisas, mais depressa e
esquecemo-nos de questões básicas como descansar, manter um estilo de vida
saudável e reduzir o que se faz em quantidade (menos atividades) ou duração
(faço uma caminhada de 10m em vez de 30m ou 45m). Pela minha experiência e de
acordo com um estudo que realizei em 2017 sobre formas de as pessoas se
organizarem e simplificarem a sua vida, a resposta que reuniu mais consenso
foi: “as mulheres têm que trabalhar mais para mostrarem o que valem”. Quer por
este resultado, quer pela minha experiência em mais de 100 empresas e com o
contacto direto com pelo menos 2500 pessoas, o contexto de trabalho na maior
parte das organizações e empresas em particular, não cria condições de
igualdade de oportunidades para as mulheres. Por isso, do meu ponto de vista, o
que é redutor é tratar realidades diferentes como sendo iguais. Há muitas
semelhanças, mas há especificidades que justificam e requerem um livro que seja
dedicado às mulheres.

3-Se tivesse que escolher apenas 3 estratégias, quais seriam
as mais importantes?

R- Simplifique e faça o essencial. Pratique o toma lá dá cá.
Durma e descontraia.

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Ana Tapia

STOP-As 50 Estratégias para Mulheres Sem Tempo

Esfera dos Livros  16€